さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

永谷研一

科学的にラクして達成する技術


科学的にラクして達成する技術
永谷 研一

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
正しく振り返る力こそ最強の成長スキル。目標を達成したい、自分を成長させたいと願う人に向け、1万5千人のデータからわかった、ラクして達成する5つの技術を解説。「ラク達シート」がダウンロードできるQRコード付き。

月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい


月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい
永谷 研一

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
これまで1万2千人以上の「振り返り」をサポートしてきた行動変容の専門家が、月イチ10分「4つの自問」を行うことで夢・目標がどんどん近づく振り返り習慣を紹介。振り返りシート活用事例集も収録。折り込みページあり。

1日5分「よい習慣」を無理なく身につけるできたことノート


1日5分「よい習慣」を無理なく身につけるできたことノート
永谷 研一

Amazonでの評価:(4.7/5.0)
予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
小さな行動が変わって「よい習慣」が身につくことで、小さい変化が生まれる。自分の可能性をたぐり寄せる「できたことノート」を使った、1日5分でできる「自分に変化を起こす方法」をわかりやすく解説する。書き込み欄あり。
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