髪をあきらめない人は、3つの生活習慣をもっている -専門医が教える、髪のエイジング対策法-
浜中 聡子

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【内容紹介】
抜け毛や薄毛に悩む女性たち向けて、良質なたんぱく質をとることを意識する、日付が変わる前に床につくなど、食・睡眠・運動の3つの習慣から、髪の健康を取り戻す方法を紹介する。