10歳若くなる声トレ・のどトレ・歌トレ-70歳でも遅くない。声を鍛えて健康寿命を伸ばす本
玉澤 明人 萩野 仁志

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
のどを健康にして長生きしましょう。のどを鍛え嚥下をスムーズにする「あえいおう体操」「スマイルごっくん体操」などを、写真とイラストで解説します。目的別スペシャルメニューも掲載。