さいたま市図書館新着情報（非公式） : 生活シリーズ

2020/10/1010:15

糖質オフ1か月晩ごはん献立－1週間分買って使いきり!(生活シリーズ)

カテゴリ: 手芸・料理・子育て

糖質オフ1か月晩ごはん献立－1週間分買って使いきり!(生活シリーズ)
ほりえさちこ
生活シリーズ

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】

1週間分の食材をまとめて買って使い切る! 糖質オフの1か月の晩ごはん献立+忙しい週の3品15分献立を紹介するほか、おつまみ&おやつも掲載。マネするだけで糖質オフと食材ロスが叶う、超簡単レシピ集。

タグ：: #料理レシピ; #ダイエット; #料理; #ほりえさちこ; #生活シリーズ

2019/11/2913:40

NHKガッテン!血圧をラク〜に下げる!最強ワザ(生活シリーズ)

カテゴリ: 医療

NHKガッテン!血圧をラク〜に下げる!最強ワザ(生活シリーズ)
NHK第3制作ユニット(科学)　主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
生活シリーズ

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】

呼吸の仕方を変えてみる、ムリな減塩をめざさない、歩き方のスピードをちょっとだけ変えてみる…。高血圧の予防や改善に役立つ情報を紹介。切り取り式血圧&体重管理シートつき。『NHKガッテン!』掲載記事をもとに再編集。

タグ：: #病気の知識; #高血圧; #NHK第3制作ユニット(科学); #主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班; #生活シリーズ

2019/11/2816:00

筋肉・肌・目・耳の“若返り”健康法－年のせいとあきらめない!(生活シリーズ NHKきょうの健康)

カテゴリ: 医療

筋肉・肌・目・耳の“若返り”健康法－年のせいとあきらめない!(生活シリーズ NHKきょうの健康)
「きょうの健康」番組制作班　主婦と生活社ライフ・プラス編集部
生活シリーズ　NHKきょうの健康

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】

NHKの番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、4人のドクターにあらためて取材し、「筋肉」「肌」「目」「耳」の老化のメカニズムとその対処法を詳しく解説。自分でできる簡単なチェック方法も紹介する。

タグ：: #健康法; #健康; #「きょうの健康」番組制作班; #主婦と生活社ライフ・プラス編集部; #生活シリーズ; #NHKきょうの健康

2019/07/2513:10

「認知症」「がん」「心臓病」に負けない!35の知恵－患者と家族が、最良の医療を受けるために知っておくべきこと(生活シリーズ NHKきょうの健康)

カテゴリ: 医療

「認知症」「がん」「心臓病」に負けない!35の知恵－患者と家族が、最良の医療を受けるために知っておくべきこと(生活シリーズ NHKきょうの健康)
「きょうの健康」番組制作班　主婦と生活社ライフ・プラス編集部
生活シリーズ　NHKきょうの健康

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】

怖い病気にかかっても、事前に対策を知っていればあわてない! 誰もがなりうる可能性がある「認知症」「がん」「心臓病」の正しい知識と適切な対応策を紹介する。NHK「きょうの健康」で放送された内容をもとに書籍化。

タグ：: #病気の知識; #認知症; #癌; #心臓-疾患; #「きょうの健康」番組制作班; #主婦と生活社ライフ・プラス編集部; #生活シリーズ; #NHKきょうの健康

2019/07/2014:10

NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ(生活シリーズ)

カテゴリ: 医療

NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ(生活シリーズ)
NHK科学・環境番組部　主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
生活シリーズ

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】

“一生自分の足で歩ける”健康長寿に大切なのは、「社会性(人とのつながり)」「栄養(食・口腔)」「運動・身体活動」。寝たきり予防に役立つワザが満載。チェックシートつき。『NHKガッテン!』掲載記事をもとに再編集。

タグ：: #病気の知識; #老年医学; #介護予防; #NHK科学・環境番組部; #主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班; #生活シリーズ

2019/07/1912:25

NHKガッテン!「家事」「暮らし」がラクで楽しくなる科学の黄金ワザ100(生活シリーズ)

カテゴリ: 手芸・料理・子育て

NHKガッテン!「家事」「暮らし」がラクで楽しくなる科学の黄金ワザ100(生活シリーズ)
NHK科学・環境番組部　主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
生活シリーズ

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】

掃除機がけは「遅く」「短い距離」で吸引力アップ! 「アイロン除菌」で部屋干し臭を防ぐ! 科学の力を駆使した、家事や暮らしに役立つワザを紹介。『NHKガッテン!』掲載記事をもとに再編集。

タグ：: #生活; #NHK科学・環境番組部; #主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班; #生活シリーズ

2019/01/0709:00

ホーローバットで作るバターを使わないお菓子－人気料理家7人のバットで作るお菓子とはなしバット1つで作れる、バターを使わない焼き菓子、ケーキ、プリン、アイスのレシ...

カテゴリ: 手芸・料理・子育て

ホーローバットで作るバターを使わないお菓子－人気料理家7人のバットで作るお菓子とはなしバット1つで作れる、バターを使わない焼き菓子、ケーキ、プリン、アイスのレシピ48－
生活シリーズ

予約数: 3
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】

シンプルベイクドチーズケーキ、カスタードプリン、紅茶とジャムのマフィン、りんごのロールケーキ、あんこと豆腐のケーキ…。ホーローバット1つで作る、バターを使わないお菓子48を紹介する。

タグ：: #パン・お菓子; #菓子; #生活シリーズ

2018/12/1617:30

距骨を整えて美ボディメイク－5分のケアでキレイを引き出す－

カテゴリ: 医療

距骨を整えて美ボディメイク－5分のケアでキレイを引き出す－
志水剛志
生活シリーズ

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】

脚と足をつなぐ位置にある距骨の土台力と、お腹の中心力が十分に発揮できるようになれば、健康で美しい軸美人になれる! 1日5分でキレイになれる距骨とお腹のマッサージを紹介する。ボディのお悩み別解決メソッドも収録。

タグ：: #民間療法; #マッサージ; #志水剛志; #生活シリーズ

2018/09/2912:35

認知症・要介護を予防・改善!「脳の病気」最新対策－アルツハイマー病脳血管障害パーキンソン病－

カテゴリ: 医療

認知症・要介護を予防・改善!「脳の病気」最新対策－アルツハイマー病脳血管障害パーキンソン病－
「きょうの健康」番組制作班　主婦と生活社ライフ・プラス編集部
生活シリーズ　NHKきょうの健康

予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
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【内容紹介】

「アルツハイマー病」「脳血管障害」「パーキンソン病」の3つの脳の病気の悩みについて、原因から治療法までを詳しく解説する。NHKの番組「きょうの健康」で放送された内容をもとに、新規取材を追加し、書籍化。

タグ：: #病気の知識; #アルツハイマー病; #脳血管障害; #パーキンソン病; #「きょうの健康」番組制作班; #主婦と生活社ライフ・プラス編集部; #生活シリーズ; #NHKきょうの健康

2018/09/2818:20

「ちょっとのイースト」で作るベーグルとピザの本－バターも卵も使わない。－

カテゴリ: 手芸・料理・子育て

「ちょっとのイースト」で作るベーグルとピザの本－バターも卵も使わない。－
幸栄
生活シリーズ

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】

少ないイーストで1回の発酵だけで作れる、しみじみおいしい、暮らしの中のパンのレシピ集。しっかり、もっちりとした独特の食感が魅力のベーグルをはじめ、ピザやフォカッチャのレシピを紹介します。

タグ：: #パン・お菓子; #パン; #ピザ; #幸栄; #生活シリーズ