さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

田中友也

おうち養生きほんの100-不調ごとのセルフケア大全


おうち養生きほんの100-不調ごとのセルフケア大全
田中 友也 くぼ あやこ

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
頭痛、冷え、免疫低下、不眠、季節バテ、うつ…。なんとなく不調を感じた時に、おうち時間に取り入れられるセルフケア術を、中国の伝統医学「中医学」に基づいて紹介します。

CoCo美漢方田中の12か月のおいしい漢方-日々の食事で不調を改善


CoCo美漢方田中の12か月のおいしい漢方-日々の食事で不調を改善
田中 友也

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
肩こり・頭痛、気分が沈む、まぶたのピクピクなど、病院に行ってもなかなか解消しない体の悩み。体の内側から季節を感じることができる食べ物と飲み物の養生法に絞り、12か月のカレンダーに分類してわかりやすく紹介します。
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