さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

睡眠障害

専門医が教える症状から見た睡眠障害の診断と治療-患者に合わせた最新の検査から医療まで


専門医が教える症状から見た睡眠障害の診断と治療-患者に合わせた最新の検査から医療まで
山口 祐司

予約数: 0
予想待ち時間: なし
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
睡眠障害とは「昼間の生活に支障を来たすような睡眠状態」のこと。睡眠専門医が、睡眠障害について、症状がなぜ起きるのか、どんな検査をするのか、どんな指導や投薬で治療を行うのかをわかりやすく解説。症例も多数掲載する。

睡眠障害の対応と治療ガイドライン 第3版


睡眠障害の対応と治療ガイドライン 第3版
睡眠障害の診断・治療ガイドライン研究会 内山 真

予約数: 0
予想待ち時間: なし
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
広い分野の医療従事者に向けて、睡眠および睡眠障害の最新の知見を提供。睡眠障害の診断・治療のガイドライン、Q&A、鑑別診断、薬物治療、非薬物治療などについてコンパクトにまとめる。見返しに「本書の使い方」等あり。

薬を使わずにぐっすり眠る方法-睡眠障害を解消する簡単な6つのルール


薬を使わずにぐっすり眠る方法-睡眠障害を解消する簡単な6つのルール
大谷 憲

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
太陽(日光)、食事、運動、呼吸方法、温める、生活リズムという、睡眠に関連した6つの要素を「あたため目覚め」としてルール化。朝の目覚めの習慣から変革する、薬に頼らないで誰でも簡単にできる快眠方法を伝授する。

知っておきたい眠りの話 -よりよい眠りを得るために-


知っておきたい眠りの話 -よりよい眠りを得るために-
松浦 健伸

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
休息だけではない役割をもつ睡眠。眠りのメカニズムや不眠と不眠症の違い、睡眠障害などを解説し、よりよい眠りを得るための知識を紹介する。『しんぶん赤旗』連載を加筆し書籍化。

睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識


睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識
内山 真

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
精神神経学・睡眠学・時間生物学の第一人者が、「睡眠とは何か」「不眠とは何か」「心身の健康によい眠り」などについてわかりやすく説明。睡眠負債の解消法を年代・男女別に紹介する。

最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣!


最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣!
櫻井 武

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
不眠を解決するためには、睡眠にこだわりを持たないこと-。脳内でどうやって睡眠がつくりだされるのか、どういう状態になると睡眠をつくるシステムが邪魔されてしまうのかを説明し、自然な睡眠を得るためのヒントを紹介する。
記事検索
アクセスカウンター

    タグクラウド
    最新コメント
    最新トラックバック
    • ライブドアブログ