さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

石川恭三

老いて今日も上機嫌!-病気知らず86歳名医の健康習慣77


老いて今日も上機嫌!-病気知らず86歳名医の健康習慣77
石川 恭三


予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
人生100年時代を明るく楽しく! 年齢を気にしない、数手先まで読む、怠けてもいい、身近な人の声に耳を傾ける、運動と食事に関心をもち続ける…。医者人生60年の名医が、老い方上手の心がけを紹介する。

老いのトリセツ


老いのトリセツ
石川 恭三

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
ちょっとだけ無理をする。昔の友人と話してみる。孤独と上手に付き合う。笑いの種を仕込む…。「老い」との上手な向き合い方、付き合い方を、83歳の現役医師が軽妙なエピソードを交えて解き明かす。

百歳を生きる処方箋 -一読、十笑、百吸、千字、万歩-


百歳を生きる処方箋 -一読、十笑、百吸、千字、万歩-
石川 恭三

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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いい老い加減


いい老い加減
石川 恭三

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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老い越せ、老い抜け、老い飛ばせ


老い越せ、老い抜け、老い飛ばせ
石川 恭三

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
威勢よく老いと競り合おう! 「一日を「松」「竹」「梅」三つの時間に区切る」「高齢者は経験武装をした強者」「家の中でこそオシャレを」など80歳の現役医師が老化防止の秘策と豊かに歳を重ねるための極意を伝える。

沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長


沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長
石川 恭三

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
笑顔の老後に向けて、今すぐできることとは? 80歳・現役医師による老化防止の処方箋。「お喋りのすすめ」「年はときどき嘘をつく」「納豆とグレープフルーツと私」など全36篇を収録する。

歳をとるのは面白い -70代、80代も豊かに生きられる人、つまらなくなる人。-


歳をとるのは面白い -70代、80代も豊かに生きられる人、つまらなくなる人。-
『PHP』編集部 曽野 綾子 中村 メイコ 篠沢 秀夫 外山 滋比古 堀 文子 石川 恭三 加島 祥造 山藤 章二 佐伯 チズ 萩本 欽一 小椋 佳 内海 桂子 桂 歌丸 伊東 四朗 草笛 光子 コシノ ジュンコ

予約数: 10
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
自分を受け入れ今日を楽しむ、物事は良い方向に考える、人生は歳を重ねるほど豊かになる-。曽野綾子、中村メイコ、萩本欽一、桂歌丸ら、人生の達人16人に生涯現役の秘訣を学ぶ。『PHP』掲載を再編集し書籍化。

一読、十笑、百吸、千字、万歩 -医者の流儀-


一読、十笑、百吸、千字、万歩 -医者の流儀-
石川 恭三

予約数: 8
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
諦めは心の養生、動く人には福来る…。健康維持と認知症予防の心得として「一読、十笑、百吸、千字、万歩」を生活習慣の中に組み入れることを推奨している80歳・現役医師が、豊かに老いを生きる最良の方法を伝授する。
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