さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

笠原章弘

肩こりは1分で消える!-ゴッドハンドが教える究極のセルフケア


肩こりは1分で消える!-ゴッドハンドが教える究極のセルフケア
笠原 章弘

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
肩こりを消すことは身体全体を健康にすること。背骨の縦の動き、背骨の左右のしなり、首、肩甲骨、骨盤、手首、足首の7か所を動かすことにより、本体の姿勢を取り戻し、肩こりを改善するエクササイズを紹介。

「思考グセ」を変えるだけで、体の痛みは9割消える!


「思考グセ」を変えるだけで、体の痛みは9割消える!
笠原 章弘

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
「考え方を変えて行動する」だけで、腰痛、ヒザ痛、首・肩痛など長年の痛みが消える! “痛みが消える人”の性格、思考・言葉グセ、生活習慣、治療の取り組み方を、“長引く人”と対比させながら具体的に紹介する。
記事検索
アクセスカウンター

    タグクラウド
    最新コメント
    • ライブドアブログ