大人の水泳-きれいなフォームでゆったり健康的に泳ぐ! 正しいカラダの使い方がわかる
笹原 辰夫

予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
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【内容紹介】
美容と健康、体力づくりには水泳がいちばん! 苦手意識がある人でも安心してチャレンジできるよう、クロールをはじめとする4泳法の正しいフォームを写真とともにわかりやすく解説する。動画が見られるQRコード付き。