さいたま市図書館新着情報（非公式） : 筋肉

2022/03/0607:10

筋肉大図鑑(Newton大図鑑シリーズ)

カテゴリ: 医療

筋肉大図鑑(Newton大図鑑シリーズ)
谷本道哉
Newton大図鑑シリーズ

予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

私たちの体を動かしている筋肉。筋肉のしくみや、体の各部位の筋肉のはたらきについて、カラー写真やイラストでわかりやすく解説する。筋肉をきたえるトレーニングやストレッチも紹介。

タグ：: #医学(一般); #筋肉; #谷本道哉; #Newton大図鑑シリーズ

2022/01/2909:10

筋肉の科学知識－日常生活からスポーツまで,筋力アップで運動能力を高める改訂第3版(ニュートンムック)

カテゴリ: スポーツ・趣味

筋肉の科学知識－日常生活からスポーツまで,筋力アップで運動能力を高める改訂第3版(ニュートンムック)
ニュートンムック

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

「筋肉」をさまざまな角度からとらえ、科学的に解説。人の生活と筋肉の関わり、自宅でできる効果的な筋力トレーニングとストレッチ36種目を紹介。さらにアスリートの優れたパフォーマンスを支える筋肉とテクニックに迫る。

タグ：: #スポーツ医学; #筋肉; #ニュートンムック

2022/01/0905:50

最強に面白い!!筋肉(ニュートン式超図解)

カテゴリ: スポーツ・趣味

最強に面白い!!筋肉(ニュートン式超図解)
ニュートン式超図解

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

筋肉のしくみから、自宅でできる筋肉トレーニング、ストレッチングの方法、アスリートの筋肉まで、健康と美容に役立つ筋肉の科学知識をイラストを用いてゼロからわかりやすく解説する。コラム、4コマ漫画も収録。

タグ：: #スポーツ医学; #筋肉; #ニュートン式超図解

2021/05/2712:35

筋肉－正しい知識で効率よくきたえよう!(ニュートンムック理系脳をきたえる!Newtonライト2.0)

カテゴリ: 医療

筋肉－正しい知識で効率よくきたえよう!(ニュートンムック理系脳をきたえる!Newtonライト2.0)
ニュートンムック　理系脳をきたえる!Newtonライト2.0

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

正しい知識でしっかりと体をメンテナンスして、健康的な体を手に入れよう! 筋肉のきほん、自宅でもできる筋トレのやり方、効果的なストレッチングのやり方、意外と知らない筋肉のかがく、筋肉と運動能力の秘密等を解説する。

タグ：: #医学(一般); #トレーニング; #筋肉; #筋力トレーニング; #ニュートンムック; #理系脳をきたえる!Newtonライト2.0

2020/03/1215:15

筋肉の機能・性質パーフェクト事典－スポーツ科学の基礎知識

カテゴリ: 医療

筋肉の機能・性質パーフェクト事典－スポーツ科学の基礎知識
石井直方

予約数: 0
予想待ち時間: なし
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

筋肉の機能や性質を、細胞やタンパク質レベルの知見から、図表やイラストを交えてわかりやすく解説。エネルギー代謝と筋力発揮、筋疲労の関係のほか、科学的根拠に基づいた筋トレ方法も紹介する。

タグ：: #医学(一般); #筋肉; #筋力トレーニング; #石井直方

2019/11/2115:40

最上のゆるふわ筋肉－BMT Beauty Muscle Treatment

カテゴリ: 手芸・料理・子育て

最上のゆるふわ筋肉－BMT Beauty Muscle Treatment
小島千明

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

土台を整えなければ「美」も「健康」も手に入らない。筋肉が筋本来の機能を取り戻したら、身体のガチガチもとれて、歪みも戻る! 女性の悩みと筋肉の関係、ゆるふわ筋肉を保つ方法などをエステティシャンが伝える。

タグ：: #美容; #筋肉; #小島千明

2019/08/0310:15

東京大学教授石井直方の筋肉まるわかり大事典 2

カテゴリ: スポーツ・趣味

東京大学教授石井直方の筋肉まるわかり大事典 2
石井直方

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

筋トレは科学! 筋肉の基礎知識からトレーニングやボディメイクの方法、ダイエットや栄養摂取、コンディショニングのコツ、誰も教えてくれない雑学まで、“筋肉博士”が筋肉のあらゆる疑問211に答えます。

タグ：: #トレーニング; #スポーツ医学; #筋力トレーニング; #筋肉; #石井直方

2019/08/0109:20

昆虫たちのすごい筋肉－1秒に1000回羽ばたく虫もいる(シリーズ・生命の神秘と不思議)

カテゴリ: 自然科学・動植物

昆虫たちのすごい筋肉－1秒に1000回羽ばたく虫もいる(シリーズ・生命の神秘と不思議)
岩本裕之
シリーズ・生命の神秘と不思議

予約数: 0
予想待ち時間: なし
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

昆虫の中には1秒間に1000回も羽ばたけるものがいる。なぜこれほど速く羽ばたけるのか。その秘密は、昆虫のもつ特殊な筋肉にある。筋肉の構造と働きを通して、昆虫たちのもつ優れた能力の秘密に迫る。

タグ：: #昆虫; #筋肉; #岩本裕之; #シリーズ・生命の神秘と不思議

2019/07/2513:20

筋肉のしくみ図鑑－筋肉別イラストであっという間にわかる

カテゴリ: 医療

筋肉のしくみ図鑑－筋肉別イラストであっという間にわかる
石山修盟　かたおか朋子

予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から
【内容紹介】

カラダのしくみと筋肉の働きを知れば、効果的な運動や痛みの予防法がわかる! 「首・肩・背中」「腕と手」などの部位別に、それぞれの筋肉の特徴と役割について、イラストを使ってわかりやすく解説する。

タグ：: #医学(一般); #トレーニング; #筋肉; #筋力トレーニング; #石山修盟; #かたおか朋子

2019/04/1307:40

ミクロワールド人体大図鑑－電子顕微鏡で見る人体の不思議－[2]

カテゴリ: 子どもの本

ミクロワールド人体大図鑑－電子顕微鏡で見る人体の不思議－[2]
宮澤七郎　島田達生　医学生物学電子顕微鏡技術学会

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する　携帯から
Amazonを見る　携帯から

タグ：: #からだ・健康・性教育; #人体; #顕微鏡写真; #電子顕微鏡; #骨; #筋肉; #宮澤七郎; #島田達生; #医学生物学電子顕微鏡技術学会