さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

美木良介

美木良介のロングブレスダイエット-健康ブレスプログラム 腰痛、肩こりは私におまかせください!


美木良介のロングブレスダイエット-健康ブレスプログラム 腰痛、肩こりは私におまかせください!
美木 良介

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
腰痛改善で重要なことは、絶対に腰を反らさないこと。腰痛、肩こり、足のむくみに効果的な、選りすぐりのロングブレスメソッドを紹介。付属DVDにエクササイズの実践方法を収録する。

120歳まで生きるロングブレス-DVDでよくわかる!


120歳まで生きるロングブレス-DVDでよくわかる!
美木 良介

予約数: 47
予想待ち時間: 1年以上
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【内容紹介】
呼吸を整えればボケない、歩ける、瘦せる。強く長い呼吸を繰り返す「ロングブレス」と、シニア世代に向けて開発した、座っていてもできる「ロングブレス体操」をDVD動画とともに紹介。歩く力を取り戻すエクササイズも収録。

食べる私


食べる私
平松 洋子 デーブ・スペクター 林家 正蔵 ハルノ 宵子 黒田 征太郎 ヤン ヨンヒ 伊藤 比呂美 ギャル曽根 美木 良介 土井 善晴 辻 芳樹 松井 今朝子 安藤 優子 ジェーン・スー 渡部 建 光浦 靖子 堀江 貴文 大宮 エリー 高橋 尚子 吉田 秀彦 高橋 大輔 田部井 淳子 山崎 直子 畑 正憲 小泉 武夫 服部 文祥 篠田 桃紅 金子 兜太 樹木 希林

予約数: 8
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
食を語れば、人間の核心が見えてくる。デーブ・スペクター、林家正蔵、土井善晴、堀江貴文、高橋尚子、樹木希林など各界の著名人29人との「食」をめぐる対話を収録。『オール讀物』掲載を書籍化。
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