さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

腸内細菌

免疫力を上げる健美腸ルール-ウイルスや菌に負けない体をつくる


免疫力を上げる健美腸ルール-ウイルスや菌に負けない体をつくる
小林 暁子

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
免疫力を上げて健康で充実した日々を送るために、まずは腸から健康になろう! 医師である著者が、腸内環境をよくするさまざまな秘訣を「健美腸ルール」として紹介する。腸診療の最前線、簡単レシピなども掲載。

腸を活性化させる食べ方と生活(専門医が薦める健康法シリーズ)


腸を活性化させる食べ方と生活(専門医が薦める健康法シリーズ)
高橋 健太郎
専門医が薦める健康法シリーズ

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
健康は腸を知ることからはじまる! 腸の機能を最近の知見に基づいて解説し、普段の生活でどのように腸の健康を保つかを、食事のレシピなどを交えて具体的に説明する。

腸内フローラの科学(B&Tブックス おもしろサイエンス)


腸内フローラの科学(B&Tブックス おもしろサイエンス)
野本 康二
B&Tブックス おもしろサイエンス

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
腸内に棲む100兆個と言われるバクテリア群を腸内フローラと呼ぶ。「腸内フローラと健康」に関する学術情報を系統立ててまとめる。基礎から臨床までカバーし、図表の多くのデータを盛り込む。

腸内細菌はすごい!-健康長寿の最大兵器(ロング新書)


腸内細菌はすごい!-健康長寿の最大兵器(ロング新書)
佐々木 淳
ロング新書

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
大地からの贈り物、土壌菌は大切な腸内細菌-。「腸内細菌のバランスの乱れが病気をつくる」「土壌細菌を飲み始めてどんどん改善したこと」…。土壌・細菌研究家の著者が、腸内細菌の正体や細菌類の働きなどを紹介する。

「運任せ」にしない子どもの育て方-「遺伝子」を知り、「腸内フローラ」を整えると、どんな子でも必ず伸びる!


「運任せ」にしない子どもの育て方-「遺伝子」を知り、「腸内フローラ」を整えると、どんな子でも必ず伸びる!
陰山 康成

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
「遺伝子」を知り「腸内フローラ」を整えると子育ては100倍楽しくなる! 親が子どもの資質を知り、子どもの可能性を伸ばすために、最先端の医療技術を使った最高の「子育てメソッド」を提案する。書き込み欄あり。

花粉症は1日で治る!-東大の微生物博士が教える


花粉症は1日で治る!-東大の微生物博士が教える
小柳津 広志

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
ゴボウを食べると花粉症が治る! 花粉症が増えた背景、花粉症の発症メカニズム、治療の現状などについて解説し、食事療法と腸活(酪酸菌の増加)に焦点を当て、花粉症を治す方法を紹介する。

アレルギーと腸内細菌-腸内フローラを育てれば、アレルギー体質は治る(ワニブックス|PLUS|新書 287)


アレルギーと腸内細菌-腸内フローラを育てれば、アレルギー体質は治る(ワニブックス|PLUS|新書 287)
藤田 紘一郎
ワニブックス|PLUS|新書

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
アレルギーは「腸内細菌」しだい。腸内細菌研究の第一人者が、アレルギーが起こる原因や、アレルギーと腸内細菌の密接な関係を解説。アレルギーを悪化させる食べものと改善する食べもの、症状を軽くする生活術も紹介する。

大腸活のすすめ-腸は自分で変えられる 日本人の大腸は「劣化」している!


大腸活のすすめ-腸は自分で変えられる 日本人の大腸は「劣化」している!
松井 輝明

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
日本人の大腸は劣化している。いまこそ大腸を見直そう! 食品の機能研究に長年携わってきた消化器内科医が、大腸と腸内細菌の大切さ、そして食生活の大切さを伝える。2週間で腸を変える「大腸活十カ条」も紹介。

先生、ウンチとれました-野生動物のウンチの中にある秘密


先生、ウンチとれました-野生動物のウンチの中にある秘密
牛田 一成

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
アフリカ奥地の森でゴリラに怒られ、ゾウに追いかけられても、ただひたすら探し求めるものは…。腸の中にある細菌から動物の生命の秘密に迫る、動物のウンチ博士=腸内細菌学者によるワイルドでアカデミックなウンチ本。

なぜか病気知らずの人のすごい腸運


なぜか病気知らずの人のすごい腸運
平良 一彦 日本レホルム連盟

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
健康長寿の決め手として注目される「腸」。幸せな人生を成就するためには「腸の健康運=腸運」をよくすることが大事です。腸内細菌や乳酸菌について解説し、腸運アップの秘訣を紹介します。
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