「首尾一貫感覚」で心を強くする
舟木 彩乃
小学館新書

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【内容紹介】
悲しみ・不安・ストレスに勝つ“魔法の力”-それが、過酷な人生経験をしながらも前向きに生きる人々が持つ「首尾一貫感覚」だ。のべ8000人以上をカウンセリングした著者による、最新ストレス・マネジメント術。