さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

血管-疾患

血管が若返るクスリになる健康鍋-切れない 詰まらない しなやか


血管が若返るクスリになる健康鍋-切れない 詰まらない しなやか
島田 和幸

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
1品でバランスよし! 自然と主食が減らせる! 血管を強くするミネラル、食物繊維、たんぱく質が一度にたっぷりとれる健康鍋のレシピを、健康寿命をのばす食材とともに紹介する。

血管詰まりは腸から治す-血管を強くする食医学 食べ物で浄化する血管のお掃除法


血管詰まりは腸から治す-血管を強くする食医学 食べ物で浄化する血管のお掃除法
藤田 紘一郎

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
心臓・血管と腸の大切な関係とは? 腸を変えることで免疫力が高まって老化が防がれ、血管は若返っていく。動脈硬化・高血圧を改善し、薬のいらない日々を取り戻すための秘策を紹介する。

血管を強くして、10歳若返る!


血管を強くして、10歳若返る!
池谷 敏郎
PHP文庫

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
血管年齢を実年齢よりも若く保ち、「健康寿命」を延ばして、見た目も心も若返りましょう! 血管がなぜ老化するのかを解説し、その進行を遅らせたり、若返らせたりするための生活術を紹介します。

血管若返りで病気が治る!長生きできる!


血管若返りで病気が治る!長生きできる!
マキノ出版ムック

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
健康で長生きするためには、“血管”がなにより重要。血管を若返らせて血流をアップする食事、体操、生活習慣などを紹介します。ポスター「血流アップ筋トレ」付き。『壮快』掲載記事に加筆修正。

ぜんぶわかる心臓・血管の事典 -精密イラストで心血管系をビジュアル解説-


ぜんぶわかる心臓・血管の事典 -精密イラストで心血管系をビジュアル解説-
古川 哲史

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
心血管系のしくみと働き、心臓・血管の検査、心疾患・血管疾患の病態と治療法を精密イラストでビジュアル解説する。 心臓・血管の専門用語、各章末にSummaryも収録。

強い血管をつくる習慣


強い血管をつくる習慣
島田 和幸
TJ MOOK

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
健康的に長生きするためには、血管を丈夫に強くすることが最重要課題。食事、運動、ストレス対策を軸に、イラストや図版をまじえて、わかりやすく具体的に「血管を自力で強くする方法」を紹介する。

血管を守る250のQ&A事典 -生活習慣病を予防・改善! 高血圧 脂質異常症 糖尿病 脳卒中 狭心症・心筋梗塞 慢性腎臓病-


血管を守る250のQ&A事典 -生活習慣病を予防・改善! 高血圧 脂質異常症 糖尿病 脳卒中 狭心症・心筋梗塞 慢性腎臓病-
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
NHKきょうの健康

予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
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【内容紹介】
高血圧・糖尿病・脳卒中・狭心症など、血管の老化に関わる生活習慣病の予防や改善についての疑問・悩みにQ&A形式で答える。病気と治療についての全体情報や、診断・食事・薬といったテーマごとの基本情報も掲載。

強い、切れない血管を作り、高血圧、動脈硬化を防ぐ101のワザ -高血圧や脳梗塞、心筋梗塞など重篤な症状を引き起こす血管の詰まり。そこで、強い、切れない血管を作る方法...


強い、切れない血管を作り、高血圧、動脈硬化を防ぐ101のワザ -高血圧や脳梗塞、心筋梗塞など重篤な症状を引き起こす血管の詰まり。そこで、強い、切れない血管を作る方法を伝授する-
『健康』編集部 主婦の友インフォス

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
血管が詰まる原因を解説した上で、危険な兆候を見つけるチェック法、血液をサラサラにする生活習慣や食事、簡単な動作で強い、切れない血管を作る方法など、血管の詰まりをなくすワザを紹介する。『健康』掲載を加筆修正。

図解「血管を鍛える」と超健康になる! -血液の流れがよくなり細胞まで元気-


図解「血管を鍛える」と超健康になる! -血液の流れがよくなり細胞まで元気-
池谷 敏郎

予約数: 7
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
「血管」を鍛えれば、若々しい体と脳が一生維持できる! イラストや写真とともに、血管力を高める具体的な方法や、動脈硬化とそれをより速く進行させてしまう危険因子、血液をきれいにするオススメ生活習慣などを紹介する。

池谷式まいにち、血管若返り! -1日1分の習慣 日めくりブック-


池谷式まいにち、血管若返り! -1日1分の習慣 日めくりブック-
池谷 敏郎

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
全身を若返らせて健康になるには、血管を若返らせることがもっとも大切。循環器科、内科の専門医である著者自身が、若い血管年齢を手にするために日々行っている、とっても楽しくて、簡単な方法を紹介します。
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