さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

血管

毛細血管をきたえる本 -45歳を過ぎたらゴースト血管に注意!!-


毛細血管をきたえる本 -45歳を過ぎたらゴースト血管に注意!!-
根来 秀行
TJ MOOK

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
シワ、白髪、高血圧、糖尿病は、毛細血管の衰えが原因。何歳からでも毛細血管は増やせます。毛細血管の健康の決め手となる自律神経&ホルモンの働きなどについて解説したうえで、毛細血管をきたえる生活習慣を紹介。

「毛細血管」は増やすが勝ち! -ハーバード&パリ大学根来教授の特別授業-


「毛細血管」は増やすが勝ち! -ハーバード&パリ大学根来教授の特別授業-
根来 秀行

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 7
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
命の根幹を担う毛細血管の基礎知識や、血管の健康維持に不可欠なアンチエイジング・ホルモンなどについて解説。睡眠から運動、食べ物、お風呂、抗ストレスまで、日常生活の中で毛細血管を増やすテクニックも紹介する。

ぐうたら生活で血管ぐんぐん若返り術 -血管の名医が教える!-


ぐうたら生活で血管ぐんぐん若返り術 -血管の名医が教える!-
高沢 謙二
SAKURA MOOK 楽LIFEヘルスシリーズ

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
動脈硬化をストップ! 血液をサラサラに! 血管の名医が、命の危険に関わる血管の老化のメカニズムをわかりやすく解説したうえで、血管がよみがえる食生活と、血管を若返らせる毎日の生活習慣を紹介する。

老いるほど血管が強くなる健康法


老いるほど血管が強くなる健康法
南 和友

予約数: 26
予想待ち時間: 1年以上
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【内容紹介】
“血管力”はまさに人間の生命線。長くいきいきと過ごすためには、強い血管を保つことが何よりも大切。世界No.1の日本人心臓外科医が、自律神経をコントロールして、血管を高める生活習慣を教えます。
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