さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

西脇俊二

予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん!糖質オフのやせるつくりおき


予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん!糖質オフのやせるつくりおき
mako 西脇 俊二

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
予約の取れない家政婦makoが、糖質オフのやせるつくりおきレシピを紹介。5分で完成する糖質オフの時短おかず、炭水化物が恋しいときの太らない主食、忙しい日の冷凍つくりおき、コンビニ食材の糖質オフレシピを収録する。

糖質制限2.0 -ハードワークでも疲れないカラダを作る-


糖質制限2.0 -ハードワークでも疲れないカラダを作る-
西脇 俊二

予約数: 7
予想待ち時間: 4か月程度
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【内容紹介】
正しい糖質制限の結果、手に入るのは、健やかな身体とクリアな頭脳、そして自分をコントロールできているという自己肯定感。これまでの糖質制限の間違いを指摘し、新しい糖質制限メソッドを運動のルールなどとともに紹介する。

自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法


自分の「人間関係がうまくいかない」を治した精神科医の方法
西脇 俊二

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
カンタンな方法を実践するだけで、対人トラブルや悩みは激減する。自ら発達障がいを抱える精神科医が、人間関係にまつわる「生きづらさ」に悩む人に向けて、誰とでも気持ちの良い関係をつくる方法を紹介。

明日も、アスペルガーで生きていく。


明日も、アスペルガーで生きていく。
国実 マヤコ 西脇 俊二

Amazonでの評価:(3.8/5.0)
予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
空気が読めない、こだわりが強すぎる、人ごみがとても苦手…。見えない生きづらさを抱えた8人の「アスペルガー症候群(自閉スペクトラム症)」の実録物語。チェックリスト、解説も収録。

発達障がいの「子どもの気持ち」に寄り添う育て方


発達障がいの「子どもの気持ち」に寄り添う育て方
西脇 俊二

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
あいさつ、友達との遊び方、公共ルール、忘れ物対策、かんしゃく対応…。発達障がいの子どもの「できる」が育つ、コミュニケーションのヒントを紹介する。子どもの特性を先生に理解してもらうための「サポートブック」付き。

アスペルガー症候群家族の上手な暮らし方入門 -コミックエッセイ-


アスペルガー症候群家族の上手な暮らし方入門 -コミックエッセイ-
西脇 俊二 アベ ナオミ

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
大人の対応次第で、子どもは「生きづらさ」を克服できる! アスペルガー症候群の子どもの特徴や向き合い方を、コミックを交えて紹介する。アスペルガー症候群の特性チェックリストあり。

高血圧・糖尿病は「断糖」で薬を止められる


高血圧・糖尿病は「断糖」で薬を止められる
西脇 俊二
ワニブックス|PLUS|新書

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
現代人にとって糖は「毒」であり、たいていの病気は「断糖」で完治・改善する。自身も断糖に取り組んでいる医師が、元気に健康で長生きできる健康法、断糖を紹介する。

「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく。


「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく。
西脇 俊二

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
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【内容紹介】
仕事も、ダイエットも、勉強も、恋愛も…。ついつい頑張りすぎる人に向け、「もっとやらなきゃ!」を半分にする方法や、「やめたいのにやめられない!」を止める方法、「やりすぎ」をやめてできた時間の使い方などを紹介する。

人生は0.2秒で変わる -精神医学的に正しい絶対的な力の使い方-


人生は0.2秒で変わる -精神医学的に正しい絶対的な力の使い方-
西脇 俊二

予約数: 0
予想待ち時間: なし
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【内容紹介】
情報を0.2秒で選択し続けている潜在意識を操れば、人生のすべては最速で好転し始める! 誰にでも奇跡が起こせる医学的メソッド。現実が一瞬で変わると断言できる、医学的根拠が満載。
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