治療家が知りたがる腰痛改善法1日5分「3つの体操」で体の重心を変えるだけ
酒井 隼

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【内容紹介】
腰痛を改善するもっとも効果的な方法は、位置がズレてしまった体の重心を本来の位置に変えること。5万人に施術した著者が医療現場で実証した、しつこい腰痛・肩こりを自分で治すための「3つの体操」を伝授する。