さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

関節-疾患

関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ-部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康!(TJ MOOK)


関節に効く!整形外科医が教える簡単トレ-部位別トレーニングで痛みが消えて、ずっと健康!(TJ MOOK)
橋本 健史
TJ MOOK

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
腰痛、ひざ痛、五十肩は、「血流&筋力アップ」で治せます! 関節トラブルの予防と改善に効果のあるトレーニング法を、イラストや写真でわかりやすく解説。関節の部位別セルフチェック付き。

関節・骨を守る295のQ&A事典-腰痛 ひざ痛 五十肩・腱板断裂 股関節痛 関節リウマチ 骨粗しょう症・圧迫骨折を予防・改善!(NHKきょうの健康)


関節・骨を守る295のQ&A事典-腰痛 ひざ痛 五十肩・腱板断裂 股関節痛 関節リウマチ 骨粗しょう症・圧迫骨折を予防・改善!(NHKきょうの健康)
「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部
NHKきょうの健康

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
日常生活で気をつけたほうがよい動作は? 手術をしなければ進行を防げない? 関節や骨に関わる病気について、知りたいこと、気になることをQ&A形式で解説する。NHK Eテレ「きょうの健康」の番組内容をもとに書籍化。

関節痛を自分で治す。 -ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指…痛みを諦めない。-


関節痛を自分で治す。 -ひざ、股関節、足首、足指、肩、ひじ、手首、ばね指…痛みを諦めない。-
銅冶 英雄
MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
何をするのもいやになる関節痛、じつは自分で治せます! ひざ痛、股関節痛、足首痛・外反母趾、肩の痛み、ひじ痛、手首痛・ばね指を改善する「痛みナビ体操」を、写真で紹介します。

ひざの痛みは自分で治せる


ひざの痛みは自分で治せる
松原 英多

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
転倒・骨折、そしてボケにもつながる、ひざ痛。主にひざ痛が発生しやすい中高年女性に向けて、痛くならない日常生活の過ごし方、痛む場所ごとの経絡療法などを細かく伝授する。

肩・ひざ・腰の痛みは動いて治す! -予防にも役立つカンタン運動・体操99-


肩・ひざ・腰の痛みは動いて治す! -予防にも役立つカンタン運動・体操99-
若野 紘一

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
運動=体操は継続してこそ意味がある。「自分で治す」という気持ちで取り組もう! 肩・ひざ・腰のトラブルを解消する、簡単でなるべく早く効果が期待できる運動と体操をイラストで紹介。
記事検索
アクセスカウンター

    タグクラウド
    最新コメント
    • ライブドアブログ