女性アスリートの教科書 -部活女子からトップ選手まで 必ず伸びる、強くなる 指導者・保護者が知っておきたい40のこと-
須永 美歌子

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【内容紹介】
男性と女性、どこが違う? 月経のこと、心とモチベーション、体重管理、コンディショニング方法、貧血を防ぐ食事…。スポーツ女子にまつわる気がかりを解消できるよう、イラストや図表を使ってわかりやすく説明します。