さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

飯島勝矢

一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい-フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ


一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい-フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ
飯島 勝矢 岩崎 啓子


予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
生涯元気に歩ける体をつくるには、筋肉のもととなるたんぱく質が必要不可欠。シニアのフレイル予防に役立つ、健康長寿食&高たんぱくレシピを紹介する。一生スタスタ歩けるコラムや効率よくたんぱく質をとるコツも掲載。

地域で取り組む高齢者のフレイル予防


地域で取り組む高齢者のフレイル予防
辻 哲夫 飯島 勝矢 服部 真治


予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
高齢者がフレイル(虚弱な状態)にならない、させない「仕組み作り」が満載の一冊。フレイルの正しい理解から、フレイル対策の進め方、地域におけるフレイル対策の取り組みまで、さまざまな自治体の事例とともに解説する。

健康長寿 鍵は“フレイル<虚弱>”予防 -自分でできる3つのツボ-


健康長寿 鍵は“フレイル<虚弱>”予防 -自分でできる3つのツボ-
飯島 勝矢

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
フレイル研究の第一人者が、新たな科学的知見に基づくフレイル予防の基礎知識から導入までをわかりやすく解説する。フレイル予防事業に取り組む先進自治体からの報告、フレイルチェック実践ガイドなども収録。

東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣


東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣
飯島 勝矢

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 9
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
たんぱく質がとれる食べ方、むせを防止する「パタカラ体操」…。「筋力」「認知力」「社会性」が低下した状態「フレイル」を予防するメソッドを、東大の研究結果をもとに紹介する。427品目のたんぱく質量データ事典付き。

まちづくりとしての地域包括ケアシステム -持続可能な地域共生社会をめざして-


まちづくりとしての地域包括ケアシステム -持続可能な地域共生社会をめざして-
辻 哲夫 田城 孝雄 内田 要 飯島 勝矢 森 雅志 大石 佳能子 中村 剛 樋口 裕也 村上 正泰 山口 典枝 中村 聡志 加藤 博和 吉田 友彦 根岸 裕孝

Amazonでの評価:(4.0/5.0)
予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
少子高齢化や人口減少が進むなか、人々が住みなれた地域で自分らしく暮らしていくための総合的なまちづくりとは。全国の先進的な事例を紹介し、産業、医療、交通、住宅、コミュニティの視点から地域共生社会を展望する。

老いることの意味を問い直す -フレイルに立ち向かう-


老いることの意味を問い直す -フレイルに立ち向かう-
新田 國夫 飯島 勝矢 戸原 玄 矢澤 正人
在宅・地域で生きる支える

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
高齢者を対象にした大規模調査研究「柏スタディー」の成果から導き出した「食・栄養」「運動」「社会参加」を三位一体で進めるフレイル(虚弱)予防を紹介。高齢者の健康づくりのパラダイムと運動論の全貌を明らかにする。
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