さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

香川靖雄

あなたの健康寿命は「葉酸」で延ばせる -脳梗塞・認知症を遠ざける最強ビタミン-


あなたの健康寿命は「葉酸」で延ばせる -脳梗塞・認知症を遠ざける最強ビタミン-
香川 靖雄
ワニブックス|PLUS|新書

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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げんきいっぱいあさごはんのじゅつ


げんきいっぱいあさごはんのじゅつ
のびこ 香川 靖雄
たべるってたのしい!

予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
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【内容紹介】
秘伝の朝ごはんを追い求める「朝ごはんにんじゃ」が材料集めの旅へ出発し…。米をとぐところから、炊き方、おかずをつくるところまで、食事のできあがる過程を、朝ごはんを食べることの大切さと共にわかりやすく描く。

つくりおき筋活レシピ -筋力アップでやせる&疲れない-


つくりおき筋活レシピ -筋力アップでやせる&疲れない-
小山 浩子 香川 靖雄
BEST MOOK SERIES

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
筋肉を増やすためには、肉や魚だけでなく、大豆や卵、乳製品など、多種類のたんぱく質をバランスよくとることが大事。手早く簡単に、おいしく栄養補給ができる、つくりおきレシピを紹介します。レシピの栄養成分表も掲載。
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