さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

高倉伸幸

血管をよみがえらせる!-毛細血管をきたえて、認知症、がん、高血圧…を防ぐ(TJ MOOK)


血管をよみがえらせる!-毛細血管をきたえて、認知症、がん、高血圧…を防ぐ(TJ MOOK)
高倉 伸幸
TJ MOOK

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
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【内容紹介】
健康と長生きは血管をよみがえらせることで実現する! 運動・食事・生活習慣を改善することにより、毛細血管を再生する方法をわかりやすく解説する。セルフチェック表付き。

ゴースト血管をつくらない33のメソッド


ゴースト血管をつくらない33のメソッド
高倉 伸幸

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
血液が乏しくなり、壊れやすくなった不安定な毛細血管は、老いや病気の原因につながる。これまでの研究に基づいて、毛細血管のしくみやはたらき、ゴースト血管について解説し、毛細血管を改善し若返らせるメソッドを紹介する。
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