さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

高城順子

シニアのラクラク1人分健康ごはん-手順は3つおいしいから何度も作りたくなる! 肉、魚、野菜などバランス良く選べる食材別レシピ106 最新版


シニアのラクラク1人分健康ごはん-手順は3つおいしいから何度も作りたくなる! 肉、魚、野菜などバランス良く選べる食材別レシピ106 最新版
高城 順子

予約数: 1
予想待ち時間: 2週程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
豚肉と白菜の煮物、さばのみそ煮、トマトと卵の炒め物…。シニア世代に向けた、肉、魚、野菜などをバランス良く選べる1人分のごはんレシピ集。2、3品の少ない食材で、簡単においしく作れるコツが満載。献立早見表付き。

いつものおかずで塩分一日6g献立 -減塩料理で困っている人に! これなら作れる!ちゃんとおいしい。-


いつものおかずで塩分一日6g献立 -減塩料理で困っている人に! これなら作れる!ちゃんとおいしい。-
小川 聖子 斉藤 君江 高城 順子 女子栄養大学栄養クリニック

予約数: 0
予想待ち時間: 1週程度
図書館で予約する 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
がんばって作らなくてもいい! 肉じゃがやお浸し、みそ汁といった、いつも食べている定番料理の減塩レシピと献立を紹介。調味料を減らしただけではなく、ちゃんとおいしい、朝・昼・夕の減塩メニューが満載。

「旬」おかずで今日も元気!


「旬」おかずで今日も元気!
高城 順子
講談社のお料理BOOK

Amazonでの評価:(5.0/5.0)
予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
図書館で予約する 携帯から
レビューを見る 携帯から
Amazonを見る 携帯から
【内容紹介】
「季節のものをたっぷり食べれば元気でいられる」というシンプルな食養生を実践する料理研究家が、ひとり暮らしでも気負わずにできる旬の食材の生かし方やレシピ、おいしい思い出話などを綴る。
記事検索
アクセスカウンター

    タグクラウド
    最新コメント
    「最新トラックバック」は提供を終了しました。
    • ライブドアブログ