みんなで筋肉体操
NHK「みんなで筋肉体操」制作班 谷本 道哉

予約数: 11
予想待ち時間: 5か月程度
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【内容紹介】
筋肉は裏切らない! NHKの筋トレ番組「みんなで筋肉体操」シーズン1・2で紹介した全16種目の筋トレメニューのほか、筋肉アシスタントたちのインタビューなどを掲載する。お手本動画等を収録したDVD付き。※DVD館外貸出可