さいたま市図書館新着情報(非公式)

さいたま市図書館の新着図書の情報をお知らせします

NHK科学・環境番組部

NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ(生活シリーズ)


NHKガッテン!フレイル予防で、一生歩ける!介護いらずの若返りワザ(生活シリーズ)
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
生活シリーズ

予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
“一生自分の足で歩ける”健康長寿に大切なのは、「社会性(人とのつながり)」「栄養(食・口腔)」「運動・身体活動」。寝たきり予防に役立つワザが満載。チェックシートつき。『NHKガッテン!』掲載記事をもとに再編集。

NHKガッテン!「家事」「暮らし」がラクで楽しくなる科学の黄金ワザ100(生活シリーズ)


NHKガッテン!「家事」「暮らし」がラクで楽しくなる科学の黄金ワザ100(生活シリーズ)
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
生活シリーズ

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
掃除機がけは「遅く」「短い距離」で吸引力アップ! 「アイロン除菌」で部屋干し臭を防ぐ! 科学の力を駆使した、家事や暮らしに役立つワザを紹介。『NHKガッテン!』掲載記事をもとに再編集。

NHKガッテン!“医者いらず”の賢い食べ方 -食べて、血管力・筋骨力・腸力・免疫力をアップ!-


NHKガッテン!“医者いらず”の賢い食べ方 -食べて、血管力・筋骨力・腸力・免疫力をアップ!-
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
生活シリーズ

予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】
血糖値、低栄養、便秘、尿酸値…。病気や体の不調の予防や改善に有効な「食べ方のコツと工夫」を紹介する。切り取って使う「4種類の健康力管理シート」つき。NHK「ためしてガッテン」「ガッテン!」放送内容を書籍化。

NHKガッテン!なるほど新スゴ技 -腰痛最強ストレッチ めい想パワー ふわプリ卵料理ほか-


NHKガッテン!なるほど新スゴ技 -腰痛最強ストレッチ めい想パワー ふわプリ卵料理ほか-
NHK科学・環境番組部

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
魅惑のふわふわかき氷の作り方、尿酸値を下げる秘策、「口内フローラ」新健康術…。身近なギモン&お悩みの最新解消法を一挙公開する。健康&食のお役立ち情報が満載。NHKテレビ「ガッテン!」放送内容を書籍化。

NHKガッテン!科学のワザで一生やせる。 -リバウンドしない、人生最後のダイエット-


NHKガッテン!科学のワザで一生やせる。 -リバウンドしない、人生最後のダイエット-
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班
生活シリーズ

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
「糖質」をきちんと食べる、「食べ方」を変える、スローステップ&スロージョギング…。『NHKガッテン!』のダイエットワザを紹介する。取り外せる「90日間健康ダイエットカレンダー」付き。書き込みページあり。

NHKガッテン!一生作り続けたいわが家の基本おかず100 -名作レシピ集-


NHKガッテン!一生作り続けたいわが家の基本おかず100 -名作レシピ集-
NHK科学・環境番組部 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】
肉じゃがは煮込まない。かぼちゃの煮物は砂糖を入れない-。「科学の知恵」で、おかずがもっとおいしくなる! NHKのテレビ番組「ガッテン!」の長い歴史の中から、とくに家庭で人気のある定番おかずを集めた名作レシピ集。

NHKガッテン!よりぬき新常識 -効果2倍筋トレ メリハリ減塩術 酒かすパワーほか-


NHKガッテン!よりぬき新常識 -効果2倍筋トレ メリハリ減塩術 酒かすパワーほか-
NHK科学・環境番組部

予約数: 4
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】
鶏むね肉、サンマなど、食卓に欠かせない食材をとびきりおいしく食べるための鉄則ワザと、肩こり、冷え性といった多くの人が抱えるお悩みの解消策を紹介する。NHK「ためしてガッテン」「ガッテン!」放送内容を書籍化。
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