さいたま市図書館新着情報（非公式） : Testosterone

2021/06/0605:20

読むだけで元気が出る100の言葉

カテゴリ: 哲学・心理・宗教

読むだけで元気が出る100の言葉
Testosterone

予約数: 3
予想待ち時間: 2か月程度
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【内容紹介】

適度な責任感で気楽に生きよう! 嫌いな奴はほっとこう! 失敗という言葉を辞書から消せ! 元気の出る言葉や考え方を、ただひたすらシンプルにわかりやすく短く、厳しめな内容は徹底的に排除して100項目にして紹介する。

タグ：: #人生訓; #生き方・ライフスタイル; #Testosterone

2020/10/2106:55

ストレス革命－悩まない人の生き方

カテゴリ: 哲学・心理・宗教

ストレス革命－悩まない人の生き方
Testosterone

予約数: 6
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】

2019年刊「ストレスゼロの生き方」で100項目の提言をした著者が、それらの主張を自ら全否定! 徹底的に批判的な目で内容を精査し、100項目の代案を述べた、超攻撃型ストレス駆逐本。悩まない人の生き方を伝える。

タグ：: #人生訓; #生き方・ライフスタイル; #Testosterone

2020/07/1905:25

心を壊さない生き方－超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

カテゴリ: 医療

心を壊さない生き方－超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
Testosterone　岡琢哉

予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】

心の健康を保つための生活習慣や、メンタルにポジティブな影響を与え得る行動を、科学的なエビデンスに基づいて紹介。さらに、うつ、強迫症といった代表的なメンタルの問題についての基礎知識や対処法をわかりやすく解説する。

タグ：: #健康法; #健康; #精神衛生; #精神医学; #Testosterone; #岡琢哉

2019/12/1309:15

ストレスゼロの生き方－心が軽くなる100の習慣

カテゴリ: 哲学・心理・宗教

ストレスゼロの生き方－心が軽くなる100の習慣
Testosterone

予約数: 12
予想待ち時間: 6か月程度
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【内容紹介】

SNSで熱狂的支持を集めるカリスマは、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか? 現代社会を生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100の習慣を紹介する。

タグ：: #人生訓; #生き方・ライフスタイル; #Testosterone

2018/08/0408:16

筋トレ英会話－ビジネスでもジムでも使える超実践的英語を鍛えなおす本－

カテゴリ: 語学

筋トレ英会話－ビジネスでもジムでも使える超実践的英語を鍛えなおす本－
Testosterone　大岩秀樹

予約数: 2
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】

3カ国語を操り海外で働く筋トレビジネスエリート・Testosterone流の英語学習法を紹介。筋トレに関する例文をあげつつ、動詞と基本の文型からこなれた表現までを、イラストを交えて解説する。

タグ：: #英語; #英語-文法; #Testosterone; #大岩秀樹

2018/06/0207:50

超筋トレが最強のソリューションである－筋肉が人生を変える超科学的な理由－

カテゴリ: 哲学・心理・宗教

超筋トレが最強のソリューションである－筋肉が人生を変える超科学的な理由－
Testosterone　久保孝史

予約数: 21
予想待ち時間: 10か月程度
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【内容紹介】

自分が嫌い、自信がない、モテない、病み気味…全て解決! 筋トレが与えてくれる恩恵を、最新科学をもとにわかりやすく解説。筋トレで人生を切り開いた人たちの、実話を元に描いた漫画も収録する。

タグ：: #人生訓; #トレーニング; #生き方・ライフスタイル; #筋力トレーニング; #Testosterone; #久保孝史

2018/02/1607:45

筋トレは必ず人生を成功に導く－運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学－

カテゴリ: 哲学・心理・宗教

筋トレは必ず人生を成功に導く－運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学－
Testosterone

Amazonでの評価：

(4.2／5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】

アジアの大都市で社長として働きつつ、正しい筋トレと食事の知識を広めるべく活動している著者が、筋トレがビジネスや人間関係、メンタル面に与える好影響と、筋トレから学べる人生の本質について解説する。

タグ：: #人生訓; #生き方・ライフスタイル; #Testosterone

2017/11/2310:15

筋トレで夢を叶える－超一流のメンタルマッチョ養成講座－

カテゴリ: 哲学・心理・宗教

筋トレで夢を叶える－超一流のメンタルマッチョ養成講座－
Testosterone

Amazonでの評価：

(2.8／5.0)
予約数: 1
予想待ち時間: 1か月程度
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【内容紹介】

大それた夢なんていらない。短期的目標さえあれば十分だ。マッチョ社長ことTestosteroneが、目標に向かって一歩踏み出す極意や、目標の見つけ方などを語る。目標達成のためのメンタルマッチョ養成講座も収録。

タグ：: #人生訓; #生き方・ライフスタイル; #Testosterone

2017/07/2909:00

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

カテゴリ: 医療

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方
Testosterone

Amazonでの評価：

(4.3／5.0)
予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】

これがあなたの「最後のダイエット」となる! 筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとする著者が、インチキダイエットに踊らされないために必要な「最強の食べ方」を紹介する。

タグ：: #ダイエット; #栄養・食生活; #食事; #瘦身法; #食生活; #Testosterone

2017/07/2707:28

尻トレが最強のキレイをつくる－マッチョ社長&カリスマフィットネスモデルが教える筋トレライフスタイル－

カテゴリ: 哲学・心理・宗教

尻トレが最強のキレイをつくる－マッチョ社長&カリスマフィットネスモデルが教える筋トレライフスタイル－
Testosterone　Miharu

Amazonでの評価：

(3.1／5.0)
予約数: 5
予想待ち時間: 3か月程度
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【内容紹介】

「対人関係がうまくいかない」「心が疲れた」といった、女性の悩みに答えながら、女性らしい健康的で美しい身体をつくる「尻トレ」と、コンビニ食品を使った「簡単な食事管理法」を紹介する。動画が見られるQRコード付き。

タグ：: #人生訓（女性）; #トレーニング; #人生訓(女性); #筋力トレーニング; #Testosterone; #Miharu